나쁜 LDL 콜레스테롤 수치 낮추는 방법
세포막을 만들고 유지하는 역할을 하는 콜레스테롤은 우리 몸에서 아주 중요한 역할을 하고 있습니다. 그러나 전부 다 몸에 좋은 것은 아니라는데요. 나쁜 LDL 콜레스테롤은 심혈관 질환의 가능성을 높입니다. 반대로, 좋은 콜레스테롤인 HDL은 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 오늘은 콜레스테롤의 정의부터 LDL 수치를 낮추는 방법까지 알아보았습니다. 1. LDL 콜레스테롤과 HDL 콜레스테롤의 정의 콜레스테롤은 세포막 형성, 성장, 생식에 … Read more