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세포막을 만들고 유지하는 역할을 하는 콜레스테롤은 우리 몸에서 아주 중요한 역할을 하고 있습니다. 그러나 전부 다 몸에 좋은 것은 아니라는데요. 나쁜 LDL 콜레스테롤은 심혈관 질환의 가능성을 높입니다. 반대로, 좋은 콜레스테롤인 HDL은 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 오늘은 콜레스테롤의 정의부터 LDL 수치를 낮추는 방법까지 알아보았습니다. 1. LDL 콜레스테롤과 HDL 콜레스테롤의 정의 콜레스테롤은 세포막 형성, 성장, 생식에 … Read more
증여세는 타인으로부터 대가 없이 자산을 받을 때 부과하는 세금으로서 상속세, 양도소득세와 더불어 재산 이전 과정에서 발생하는 중요한 세무 절차 중 하나입니다. 그래서 이를 정확히 이해한 뒤 납부해야만 혹시 모를 불이익을 피할 수 있습니다. 이 글에서는 증여세의 기본 개념부터 과세 대상, 납세의무자, 신고 기한, 납부 방법, 계산 방법, 그리고 수증자별 면제 한도까지 차례로 살펴보겠습니다. 1. 증여세란 … Read more
안 그러던 분이 밤에 화장실에 가기 위해 자주 잠에서 깬다면 야간뇨를 의심해 봐야 합니다. 이런 증상이 반복되면 일상생활을 하는 데에도 방해를 받을 수 있습니다. 야간뇨가 생기는 원인은 단순한 노화에서부터 질환에 이르기까지 다양한데요. 야간뇨의 원인과 그에 따른 증상에 대해 알아보았습니다. 1. 야간뇨 원인 보통 성인은 밤에 소변을 보지 않거나 1번 정도 본다고 알려져 있습니다. 그래서 밤에 … Read more
발바닥에 생긴 티눈은 걷기만 해도 통증을 유발해서 일상생활에 큰 불편을 줍니다. 티눈은 피부가 반복적인 압력과 마찰을 받아서 생기는데요. 주로 발바닥에 발생하는 경우가 많습니다. 오늘은 티눈의 원인과 제거 방법에 대해 알아보았습니다. 1. 티눈이란 발바닥에 굳은살이 생기면 체중으로 인해 지속적인 압력을 받게 됩니다. 이 압력이 특정 부위에 집중된다면 굳은살은 옆으로 퍼지지 않고 피부 안쪽으로 들어가게 되는데요. 이것이 … Read more
전세나 월세 계약을 하거나 주택담보대출을 받으려는 분들 중에선 전입세대열람원 발급이 필요한 분들이 있습니다. 전입세대열람원은 다가구 주택에서 임차인의 보증금 보호를 위한 확인 용도로 주로 사용하는데요. 오늘은 전입세대열람원이 무엇인지, 누가 어떻게 발급받을 수 있는지 알아보았습니다. 1. 전입세대열람원이란? 전입세대열람원은 특정 주소지에 전입하여 살고 있는 세대의 정보를 확인할 수 있는 서류입니다. 주로 부동산 거래를 하거나 주택담보대출을 받을 때 사용합니다, … Read more
압축프로그램은 대표적인 윈도 유틸리티 중의 하나입니다. 없어서는 안 되는, 꼭 필요한 프로그램이라고 할 수 있는데요. 윈도 자체에서 압축프로그램을 제공하고 있긴 하지만, 성능 면에서 탁월한 프로그램을 소개하고자 합니다. 바로 반디집입니다. 1. 반디집 장점 반디집은 완전 무료임에도 불구하고 압축이나 압축 해제의 성능이 탁월합니다. 특히 대용량 파일을 분할 압축할 때 좋은데요. 큰 파일을 여러 개의 작은 파일로 나눌 … Read more
CU 편의점은 전국적인 망을 갖추고 있고 쉽게 접근할 수 있어, 택배 서비스를 이용하기에도 매우 편리합니다. CU 편의점 택배를 이용하려면 홈페이지에서 예약하거나 아니면 직접 가서 보내는 방법이 있는데요. 이번에는 CU 편의점 택배 서비스의 종류, 가격, 예약 방법과 보내는 방법에 대해 알아보았습니다. 1. CU 편의점 택배 종류별 비용 CU 편의점에서 보낼 수 있는 택배 서비스는 국내택배, CU알뜰택배, … Read more
여행을 갈 때 뜻하지 않는 계획 변경은 종종 일어납니다. KTX를 이용해서 어디를 가려고 할 때도 마찬가집니다. 이때 KTX의 환불 규정에 대해 잘 알고 있다면, 불필요한 비용을 절약할 수 있을 것입니다. 다행히도 KTX는 승객들을 위한 환불 규정을 마련해 두고 있는데요. 환불 요청 시점에 따라 수수료를 다르게 적용하여 환불해 주고 있습니다. 오늘은 KTX 환불 규정에 대해 알아보았습니다. … Read more
휴대폰과 인터넷은 현대인의 필수품이라고 해도 과언이 아닙니다. 집을 나설 때 휴대폰을 두고 오면 지갑을 두고 온 것 만큼 하루가 찝찝해집니다. 의식주만큼이나 중요해진 통신3사 고객센터 전화번호와 운영시간에 대해 알아보았습니다. 1. SKT 1) 고객센터 운영 시간 AM 9시 ~ PM 6시. 평일만 가능 휴대폰 분실신고, 로밍, 인터넷, TV 품질 관련 상담은 평일 휴일 상관없이 24시간 가능함 2) … Read more
근로계약서란 근로자와 사용자가 근로 조건에 대해 합의한 내용을 기록한 문서입니다. 근로자의 권익 보호는 물론 각종 분쟁을 예방하기 위해 필요한데요. 특히 사용자와 근로자 간 분쟁 시 중요한 근거 자료가 될 수 있기 때문에 반드시 작성해야만 합니다. 오늘은 근로계약서가 무엇이며 언제 작성하는지, 작성할 때 주의 사항은 무엇인지, 미작성 시 벌금은 어떻게 되는지 알아보았습니다. 1. 근로계약서란 근로계약서는 고용 … Read more